Ako zistiť, v ktorom som týždni tehotenstva. Zapíšte si prvý deň poslednej menštruácie, od ktorého sa počíta začiatok tehotenstva

Ako zistiť, v ktorom som týždni tehotenstva. Zapíšte si prvý deň poslednej menštruácie, od ktorého sa počíta začiatok tehotenstva
Tehotenský test tehotenstvo síce potvrdí (alebo vyvráti), nepovie vám však, v ktorom ste týždni tehotenstva. To bezpečne určí jedine gynekológ. Ak nechcete na návštevu lekára čakať, môžete si približnú dĺžku tehotenstva vypočítať aj sama. Na to však musíte poznať prvý deň svojej poslednej menštruácie, pretože od neho sa počíta začiatok tehotenstva. Áno, za začiatok tehotenstva sa považuje okamih, keď ešte nie ste tehotná.

Kedy máš termín? je otázka, ktorú v nasledujúcich mesiacoch dostanete asi miliónkrát, a to nielen od rodiny a známych, ale aj od cudzích ľudí. Gynekologička Alyssa Dwecková upozorňuje, že poznať predpokladaný termín pôrodu (= estimated due date, EDD) sa vám oplatí nielen pri rodinných návštevách, ale najmä pri konverzácii s lekárom, ktorý podľa toho plánuje gynekologické vyšetrenia a vydáva špecifické medicínske rozhodnutia. (1) „EDD sa dozviete na prvej tehotenskej prehliadke. Ak nechcete tak dlho čakať, použite online kalkulačku, ktorá dokáže byť prekvapivo užitočná,“ dopĺňa Dwecková.

Prečo je EDD taký dôležitý? Je súčasťou nevyhnutnej prenatálnej starostlivosti

Termín pôrodu je kľúčovou súčasťou prenatálnej starostlivosti. „Určuje, v ktorom ste týždni alebo mesiaci tehotenstva, čím dáva lekárskemu tímu na vedomie, kedy a ktoré krvné testy, ultrazvuky a ďalšie vyšetrenia musíte podstúpiť,“ hovorí doktorka Noopur Ghadeová. (1) (2) Hoci sa termín pôrodu takmer nikdy nepodarí predpovedať na deň presne, poskytuje potrebný odhad príchodu dieťaťa na svet. V zahraničí sa preto namiesto „predpokladaného termínu pôrodu“ radšej používa pojem „odhadovaný termín pôrodu“.

„Deti sa prirodzene rodia zhruba medzi 37. a 42. týždňom, čo je obdobie, ktoré označujeme ako termín pôrodu, keď dieťa dosiahne plné zdravie a zrelosť a je pripravené byť privedené na svet," hovorí profesor Jason Gardosi z Perinatal Institute (3) a svoje tvrdenia dopĺňa zaujímavou štatistikou:

  • Až 60 % detí sa narodí zhruba týždeň pred alebo po EDD.
  • Viac ako 90 % detí sa narodí dva týždne pred alebo po EDD.
  • Len 4 % detí sa narodia presne v EDD (to znamená, že pravdepodobnosť, že sa lekár trafí na deň presne, je len 1 : 20). (3) (4)

Tehotenská kalkulačka: Ako funguje a kedy podľa nej zistíte, že ste tehotná

Tehotenská kalkulačka slúži na výpočet týždňa tehotenstva dvomi základnými spôsobmi: buď podľa dátumu poslednej menštruácie, alebo podľa dátumu počatia. (3) Na oba spôsoby sa teraz pozrieme bližšie.

Výpočet tehotenstva podľa dátumu poslednej menštruácie (LMP)

Poznať dátum prvého dňa poslednej menštruácie (= last menstrual period, LMP) vám pomôže vypočítať odhadovaný termín pôrodu. Štúdie skutočne potvrdzujú, že presné určenie LMP je na odhad termínu pôrodu najprínosnejšie. (5) Je tu však jeden malý háčik. „Výpočet EDD podľa dátumu poslednej menštruácie sa spolieha na to, že žena má pravidelné menštruačné cykly," hovorí doktorka Salena Zanottiová z Clevelandskej kliniky.

Priemerná dĺžka cyklu je 28 dní, s ovuláciou pripadajúcou na 14. deň cyklu. To znamená, že existuje široký časový interval, v ktorom môže menštruácia prísť. „Periódu považujeme za pravidelnú, ak prichádza každých 24 až 38 dní, pričom k ovulácii obvykle dochádza 14 dní pred príchodom ďalšej menštruácie,“ dodávajú odborníci z OASH, Office of the Assistant Secretary for Health. (6)

Ak vám menštruácia prichádza skôr alebo neskôr ako v spomínanom časovom intervale, alebo ak prichádza každý mesiac v nepredvídateľnom čase, dá sa považovať za nepravidelnú. Nepravidelné menštruácie sú síce bežné, ale významne ovplyvňujú presnosť tehotenskej kalkulačky. Ak chcete zistiť, v ktorom týždni tehotenstva ste, zadajte do kalkulačky, koľko týždňov uplynulo od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Ak sa začala napr. 4. marca a dnes je 16. apríla, ste v 6. týždni tehotenstva. (7)

Výpočet tehotenstva podľa dátumu počatia

Niektoré online tehotenské kalkulačky dokážu vypočítať EDD podľa dátumu počatia. Je pravdepodobné, že ak ste mali s počatím problémy, dali ste si otestovať hladinu AMH a odvtedy ste sledovali svoje plodné dni. Zrejme už máte skúsenosť s kalkulačkou ovulácie a meraním bazálnej telesnej teploty, takže výpočet EDD podľa tehotenskej kalkulačky už je len akousi čerešničkou na torte.

Nie každá žena však pozná presný dátum počatia, najmä ak si nesleduje ovuláciu. Je tiež dôležité uvedomiť si, že dátum počatia nemusí byť nutne v ten istý deň, kedy ste mali sex. Spermie v ženskej reprodukčnej sústave prežijú až 5 dní; vajíčko je životaschopné 12 až 24 hodín, čo znamená, že tehotenstvo zistíte po inom čase, než po tom, ktorý ste si zapísali do denníka. (8) Ak však poznáte presný dátum počatia, nie je nič ľahšie, než ho zadať do tehotenskej kalkulačky. Ak viete, že k počatiu došlo napr. 1. apríla, ste 4 týždne a 1 deň tehotná a EDD vychádza na 23. decembra 2024.

Chcete mať stopercentnú istotu, v ktorom týždni tehotenstva ste? Dajte si vypočítať gestačný vek plodu

Ak túžite po 100 % istote, čo sa týka dĺžky tehotenstva, dajte si vypočítať gestačný vek plodu. April L. Winninghamová z encyklopédie Britannica uvádza, že „gestačný vek je obdobie, počas ktorého plod rastie v matkinej maternici”. (9) Na webe maminkám.cz sa píše: „Na overenie správnosti EDD slúži odhad veku podľa merania dĺžky plodu pri ultrazvukovom vyšetrení. Vychádza sa pritom z hodnoty CRL (Crown-Rump Length), teda dĺžky plodu od temena ku kostrči.” (10)

Táto informácia je užitočná najmä v ranej fáze tehotenstva, pretože po 24. týždni je ultrazvuk už na predpoveď gestačného veku plodu oveľa menej presný. (11) CRL sa meria od 6. alebo 7. až do 15. týždňa tehotenstva. Web maminkám.cz varuje, že na určenie gestačného veku plodu je možné použiť iba meranie vykonávané v období od 8. do 15. týždňa tehotenstva, najpresnejšie výsledky pritom poskytujú merania v 11. až 15. týždni tehotenstva. (10)

Potrebujete zistiť, v ktorom ste týždni tehotenstva a gynekologickú prehliadku máte naplánovanú za dlhší čas? Využite online tehotenskú kalkulačku, ktorá pracuje na zadaní prvého dňa poslednej menštruácie alebo dátumu počatia. Na odhad termínu pôrodu vám stačí poznať len jeden dátum.

Ohodnoťte článok aj vy. (0)

Páčil sa vám článok? Prihláste sa k odberu našich newslettrov

Prihláste sa na odber nášho newslettera

Získajte 10 eur zľavu na prvý nákup

Prihláste sa k odberu našich e-mailov a získajte 10 eur zľavu.
Zľava platí na prvú objednávku vo vašom Unilabs Online účte v minimálnej hodnote 65 eur.

✅ Máme nové vyšetrenie? Viete o tom skôr ako ktokoľvek iný v SR.

✅ Urobte niečo pre svoje zdravie. Stačí pravidelne čítať naše newslettre.

Zdroje

  1. Curran, E. J. (2024, March 5). Due date calculator. Parents. Online. Dostupné z: https://www.parents.com/due-date-calculator-8400109. [cit. 2024-04-17].  
  2. Profile | Tufts Medicine. (n.d.). Online. Dostupné z: https://www.tuftsmedicine.org/doctor/noopur-ghade. [cit. 2024-04-17]. 
  3. Moore, B. K. (2015). How accurate are “due dates”? BBC News. Online. Dostupné z: https://www.bbc.com/news/magazine-31046144. [cit. 2024-04-17]. 
  4. Bras, C. L. (2013). How to calculate your pregnancy due date in France. French Mamma. Online. Dostupné z: http://frenchmamma.com/2011/07/25/how-to-calculate-your-pregnancy-due-date-in-france/.  
  5. Edwards, K. I., & Itzhak, P. (2019). Estimated date of delivery. Online. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536986/. [cit. 2024-04-17]. 
  6. Your menstrual cycle | Office on Women’s Health. (n.d.). (2021). Online. Dostupné z: https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/your-menstrual-cycle. [cit. 2024-04-17]. 
  7. Website, N. (2021). Due date calculator. nhs.uk. Online. Dostupné z: https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/. [cit. 2024-04-17]. 
  8. Pregnancy - identifying fertile days: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (n.d.). (2022). Online. Dostupné z: https://medlineplus.gov/ency/article/007015.htm. [cit. 2024-04-17]. 
  9. Winningham, A. L. (2016). Gestational age | Definition & Stages. Encyclopedia Britannica. Online. Dostupné z: https://www.britannica.com/science/gestational-age. [cit. 2024-04-17]. 
  10.  Jak se počítají týdny těhotenství | Maminkám.cz. (n.d.). Online. Dostupné z: https://www.maminkam.cz/jak-se-pocitaji-tydny-tehotenstvi. [cit. 2024-04-17]. 
  11.  Danielsson, K. (2024). Crown rump length (CRL) on ultrasounds. Parents. Online. Dostupné z: https://www.parents.com/crown-rump-length-ultrasound-8612533. [cit. 2024-04-17].